Besondere Momente außerhalb des Kursplans

Events & Workshops

Eine Auszeit, neue Impulse und schöne Begegnungen: Entdecke, was dich in nächster Zeit bei INNER BALANCE erwartet. Mehr zu deinem Wunsch-Event und zur Anmeldung findest du auf der jeweiligen Eventseite.

Gemeinsames kreatives Experiment mit Kohle und Bewegung im atha.raum

Kunst · Bewegung · Klang

Selbstporträt des Unsichtbaren

24. Oktober 202617:30 Uhr · ca. 120 MinutenKostenlos

Wie würde dein Selbstporträt aussehen, wenn es nicht dein Gesicht zeigt, sondern das, was du fühlst? Entdecke mit Mika und Klangkünstlerin Karina Fedko ein spielerisches Zusammenspiel aus Bewegung, Stimme, Klang und Kunst. Ohne Vorkenntnisse – mit viel Raum für Neugier.

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Veronika mit einer weißen Klangschale am Meer

Mit Veronika

Yoga, Kakao & Sound Healing

31. Oktober 20269:30–11:00 Uhr38 € pro Person

Bewegen, innehalten und in Klängen zur Ruhe kommen: Veronika verbindet Yoga, zeremoniellen Kakao und eine wohltuende Klangreise. Schenke dir 90 Minuten, in denen der Alltag leiser werden darf und du wieder bei dir ankommst.

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Sabine Stallinger beim Praktizieren von Yoga auf der Matte im Studio

Mit Sabine Stallinger

Hormonyoga, Einführung und Grundlagen

31. Oktober 202613:00–16:00 Uhr69 € pro Person

Hormone verstehen. Körper spüren. Mit deiner Weiblichkeit verbinden. Sabine führt dich in die Grundlagen des Hormonyoga ein und verbindet Wissen mit einer angeleiteten Praxis aus Bewegung, Atem und Entspannung. Vorkenntnisse brauchst du keine.

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Dipanwita Rakshit, Leiterin der indischen Babymassage

Mit Dipanwita Rakshit

Eltern Kind Bindung mit indischer Babymassage

7., 14., 21. & 28. November 202610:30–12:30 Uhr105 € pro Familie

Berührung, die verbindet: Lerne die indische Babymassage kennen und genieße bewusste Zeit mit deinem Baby. Dipanwita begleitet euch an vier Vormittagen mit sanften Übungen, praktischen Tipps und viel Raum für eine innige Eltern-Kind-Bindung.

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Romana Lusenberger, Gastgeberin des Achtsamkeitsretreats

Mit Romana Lusenberger

Achtsamkeitspraxis, Achtsamkeit kultivieren

8. November 20269:00–13:00 UhrHalbtägiges Retreat

Ein Sonntag zum Durchatmen und bewussten Wahrnehmen. Mit Atem, sanfter Bewegung, Body Scan und einer achtsamen Teepause begleitet dich Romana zu mehr Ruhe. Du nimmst einfache Anregungen mit, die auch zu Hause kleine Auszeiten möglich machen.

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Mit Mika

THE WAKE-UP LAB

6 Donnerstage ab 12. November 20269:00–10:30 UhrEarly Bird bis 1.11.: 108 €

Was wäre, wenn Aufwachen mehr bedeutet, als aus dem Bett zu steigen? Sechs unterschiedliche Morgen laden dich ein, Bewegung neu zu entdecken, deine Sinne zu wecken und den eigenen Körper neugierig zu erforschen. Im Yoga verwurzelt – offen für Neues.

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Mit Sarah und Vicky

Finanzielle Gesundheit

5. Dezember 202610:00–11:30 UhrKostenlos

Selbstfürsorge hört für uns nicht auf der Yogamatte auf. Sarah und Vicky nehmen dich mit zu einer weiteren wichtigen Seite: deinen Finanzen. Verständlich, lebensnah und auf Augenhöhe – damit aus „Ich sollte mich kümmern“ ein „Jetzt verstehe ich es“ werden kann.

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Mit Nicole und Andrea

Open Heart Tagesretreat

3. Jänner 20279:30–16:00 Uhr129 € inkl. Verpflegung

Starte mit offenem Herzen ins neue Jahr. Nicole und Andrea laden dich zu Meditation, sanfter Körperarbeit, Sound Healing und deinem eigenen Visionsboard ein. Ein Tag, um innezuhalten, Vergangenes loszulassen und deinen Wünschen Raum zu geben.

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