Flow Yoga
Montag · 17:30 bis 18:45 Uhr / Donnerstag · 17:30 bis 18:45 Uhr
In dieser Flow Yoga Einheit verbinden wir Atmung und Bewegung zu einem fließenden Erlebnis, bei dem Körper und Geist in Einklang kommen dürfen. Die einzelnen Asanas gehen sanft und dynamisch ineinander über. Dabei steht nicht die perfekte Haltung im Vordergrund, sondern der fließende Übergang von einer Bewegung zur nächsten und das bewusste Zusammenspiel mit deinem Atem.
Du kannst dich bewegen, loslassen und ganz in deinen eigenen Flow eintauchen. Achtsame Berührung darf dich dabei unterstützen, noch tiefer in deinem Körper anzukommen. Eine Einheit für dich, wenn du Yoga gerne fließend, kreativ und bewusst erleben möchtest.
Adjustments dürfen in dieser Einheit nicht fehlen, wenn du das möchtest. Sie unterstützen dich, mehr bei dir selbst anzukommen. Für alle Level.
