Flow & Let Go
Freitag · 16:00 bis 17:15 Uhr
In Irinas Flow & Let Go schenkst du deinem Körper eine wohltuende Auszeit und findest zurück zu deiner inneren Balance. Die Einheit beginnt mit einer sanften Hatha Praxis, die dich bewusst im Körper ankommen lässt. Ein fließender Vinyasa Flow bringt anschließend Bewegung, Leichtigkeit und neue Energie in deine Praxis.
Zum Abschluss begleitet dich Irina in eine tiefe Sound Healing Shavasana. Getragen von Klängen und der Ruhe des Moments darfst du vollkommen loslassen, Spannungen der vergangenen Woche lösen und mit neuer Energie, Klarheit und Leichtigkeit ins Wochenende starten.
