Ashtanga Made Easy
Dienstag · 17:30 bis 18:45 Uhr
Mika vermittelt Ashtanga Yoga auf eine zugängliche Weise, denn Yoga soll dich erreichen und nicht umgekehrt. Du übst sanft, atemgeleitet und angepasst an deinen Körper und deine aktuelle Energie.
Ihre Praxis ist in der Tradition verwurzelt und zugleich offen für Wandel. Dich erwartet Ashtanga Vinyasa Yoga, das dich unterstützt, statt dich zu drängen. Stark und weich. Fokussiert und frei.
